Estas son las 5 claves para mantenerte saludable y no perder la motivación
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Una alimentación adecuada y ejercicio físico son indispensables para aumentar la masa muscular
Panamá junio 2022. Los músculos representan el 40% del cuerpo, los más de 600 músculos que ..
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Las zapatillas se han vuelto pieza indispensable para llevar a cabo las diferentes actividades deportivas. Sin embargo, una ..
Recomendaciones para bajar de peso
Miguel A. Mayo, Ministro de salud, durante una entrevista para PanamáOn, ..
Alimentos que debes comer luego de ir al gimnasio
Todos hacemos ejercicio ya sea para fortalecer nuestros músculos o para bajar esos kilitos de más que nos incomodan, pero no podemos ..
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Los ejercicios que realiza para mantener el vientre plano o los glúteos en su sitio son repetidos en los salones de muchas casas y es que ..
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Boxeo, ejercicio de moda para mejorar el rendimiento físico
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¿Tomar café antes de hacer ejercicio es bueno?
El café suele ser la bebida que nos inyecta energía todas las mañanas antes de ir a trabajar o estudiar. Nos despierta, nos ..
