Chris Hemsworth, Thor da clases de Gimnasia gratis en medio de la cuarentena.

access_time1-May-2020 chat_bubble_outline

Una de las cosas que necesitamos en este difícil confinamiento es motivación y que mejor motivación que ver al atractivo Dios ..

Aprende a luchar con el dolor post ejercicio

access_time28-Apr-2019 chat_bubble_outline

Al terminar de ejercitarte siempre está esa duda de cómo te levantarás mañana para seguir con tu vida y no puedes ..

Beneficios de realizar ejercicio acompañado

access_time28-Jan-2019 chat_bubble_outline

Al momento de realizar ejercicios contar con alguien a nuestro lado que nos motive, que comparta la responsabilidad de no cejar en este ..

Mira la app que te “insulta” cuando dejas de hacer ejercicio

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Hacer ejercicios para muchos, es algo que con solo verlo ya se cansaron y es que a veces ..

Rutina de Abdominales para Corredores

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Los abdominales son músculos muy importantes para los corredores, favorecen a una mejor postura corporal y ayudan a evitar dolores y ..

Rutina de Espalda y Lumbares para Corredores

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Usualmente a todos los corredores les suele molestar la espalda, ya que correr es un deporte de alto impacto, por eso es importante realizar ..

Rutina especializada para corredores con Malena Manrique

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Cada vez son más las personas que corren y se especializan en esta actividad, inscribiéndose en carreras, logrando obtener un mejor ..

Da inicio a tu vida fitness con estos consejos

access_time14-Nov-2018 chat_bubble_outline

El fitness se basa principalmente en dormir bien, comer de forma saludable y tener una rutina de ejercicios. Todas las mujeres en ..

5 noticias que debes leer antes de dormir

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Microserfin atiende en Panamá a más de 17,500 personas vulnerables

Conoce como tratar tu piel antes y después de realizar actividad física

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Todos conocemos que el deporte es ideal para la salud,ayudandonos a que la sangre oxigenada llega a la cara, además que ayuda a reducir el ..

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