¿Ya conoces la novedosa técnica denominada Crosspilates?
Recientemente se ha puesto en tendencia el crosspilates, una disciplina que, como su nombre indica, combina el crossfit con el pilates. Se trata ..
Motivos para practicar pilates
El pilates en un método tan intenso y efectivo que ayuda a calmar y sobre todo a la flexibilidad, aportando beneficios a la musculatura, ..
5 noticias para empezar el día bien informado
Empieza el día bien informado de las noticias más importantes. Conoce una de las pasiones que tiene Sandra ..
‘Pilates para todos’ mañana de 3 a 4 pm
Está llegando el fin de semana y no tienes nada planificado, llega para ti y tu familia un evento para participar en una ..
Piloxing: disciplina que mezcla boxeo, danza y pilates
El Piloxing es una disciplina que se ha puesto de moda, debido a que aumenta la resistencia aeróbica, la fuerza y el equilibrio. Sin ..