Rutina de Abdominales para Corredores
Los abdominales son músculos muy importantes para los corredores, favorecen a una mejor postura corporal y ayudan a evitar dolores y ..
Rutina de Espalda y Lumbares para Corredores
Usualmente a todos los corredores les suele molestar la espalda, ya que correr es un deporte de alto impacto, por eso es importante realizar ..
Rutina especializada para corredores con Malena Manrique
Cada vez son más las personas que corren y se especializan en esta actividad, inscribiéndose en carreras, logrando obtener un mejor ..
