La sopa de cebolla puede ayudar a tu cabello

El cabello puede ser un reflejo de tu alimentación, de esta manera, cuando te falta un nutriente puede lucir apagado o sin brillo. En este sentido, la experta Myriam Yébenes, durante una entrevista para Vogue, explicó “la alimentación, tal y como han demostrado numerosos estudios clínicos, repercute directamente en la belleza, el estado de la piel, el cabello y las uñas”.

Por su parte, el doctor Julio Millán, cofundador de la Clínica Millán & Vila-Rovira, explica “en muchas ocasiones, nos preguntamos cuál puede ser la causa de la debilidad o de la caída de nuestro pelo y la respuesta a veces nos sorprende, ya que puede ser un incorrecto aporte nutricional. Algunos ejemplos: una dieta vegetariana, un ayuno o una dieta hipercalórica. Este tipo de dietas, si no son controladas por un experto, pueden causar la pérdida del cabello. Sin duda, una buena alimentación puede influir en un pelo mucho más sano y fuerte”.

Mientras que Adolfo Remartínez, creador de Nuggela & Sulé, recomienda la siguiente dieta para obtener un cabello brillante “un menú perfecto para tener el cabello brillante sería una sopa de cebolla, acompañado de una ensalada de quinoa, acompañado de hummus de mijo”.