Hábitos muy sencillos para tener más energía durante el día

A diario luchamos para levantarnos de la cama, ya que siempre nos sentimos cansadas, fatigadas e incluso nos sentimos malhumoradas. Unas de las causas más comunes de estas sensaciones son: el estrés crónico, las extensas horas de trabajo, los malos hábitos de sueño, las dietas poco saludables y el ejercicio insuficiente. Ver más

Panamá ha rescatado a 220 víctimas de trata de personas

Las autoridades panameñas han rescatado a 220 víctimas de trata de personas, se han desmantelado a 22 redes criminales y se logró la judicialización de 75 cabecillas de diferentes nacionalidades, del 2014, hasta la fecha. Ver más

Prepara un Smothie verde muy fácilmente

Los licuados verdes tienen grandes beneficios frente a otros productos, ya que son ricos en minerales esenciales, antioxidantes, fibra y clorofila. Asimismo, diversas instituciones señalan que una nutrición adecuada rica en vegetales verdes revierte en el bienestar de a persona. Ver más

‘Raspados Don Julio' cambia la imagen de su carrito

A inicios de este mes de noviembre, ‘Don Julio' se hizo acreedor de un Cashless Makeover. Una iniciativa empresarial que busca renovar un comercio y ofrecerle la posibilidad de realizar transacciones por medio de pagos electrónicos con tarjetas. Ver más

Hoy será la 14ª Muestra de Compositores Panameños

Hoy, miércoles 21 de noviembre, a las 7:30 p.m. en la capilla del Colegio Javier de Clayton, se estará realizando 14ª Muestra de Compositores Panameños, iniciativa organizada por el Instituto Nacional de Cultura, la Orquesta Sinfónica Nacional y la Iglesia Francisco Javier de Clayton (capilla del Colegio Javier). Ver más