5 noticias que debes leer antes de dormir

5 noticias que debes leer antes de dormir

person access_timeNov 21, 2018 show_chart340 Vistas emoji_emotionsReacciones NUEVO

Hábitos muy sencillos para tener más energía durante el día

A diario luchamos para levantarnos de la cama, ya que siempre nos sentimos cansadas, fatigadas e incluso nos sentimos malhumoradas. Unas de las causas más comunes de estas sensaciones son: el estrés crónico, las extensas horas de trabajo, los malos hábitos de sueño, las dietas poco saludables y el ejercicio insuficiente. Ver más

Panamá ha rescatado a 220 víctimas de trata de personas

Las autoridades panameñas han rescatado a 220 víctimas de trata de personas, se han desmantelado a 22 redes criminales y se logró la judicialización de 75 cabecillas de diferentes nacionalidades, del 2014, hasta la fecha. Ver más

Prepara un Smothie verde muy fácilmente

Los licuados verdes tienen grandes beneficios frente a otros productos, ya que son ricos en minerales esenciales, antioxidantes, fibra y clorofila. Asimismo, diversas instituciones señalan que una nutrición adecuada rica en vegetales verdes revierte en el bienestar de a persona. Ver más

‘Raspados Don Julio' cambia la imagen de su carrito

A inicios de este mes de noviembre, ‘Don Julio' se hizo acreedor de un Cashless Makeover. Una iniciativa empresarial que busca renovar un comercio y ofrecerle la posibilidad de realizar transacciones por medio de pagos electrónicos con tarjetas. Ver más

Hoy será la 14ª Muestra de Compositores Panameños

Hoy, miércoles 21 de noviembre, a las 7:30 p.m. en la capilla del Colegio Javier de Clayton, se estará realizando 14ª Muestra de Compositores Panameños, iniciativa organizada por el Instituto Nacional de Cultura, la Orquesta Sinfónica Nacional y la Iglesia Francisco Javier de Clayton (capilla del Colegio Javier). Ver más


  1. Eres Indetenible, estudia una carrera técnica universitaria
    Eres Indetenible, estudia una carrera técnica universitaria

    Universidad Politécnica Internacional de Panamá

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