La dieta del tipo de sangre que sigue Hailey Baldwin

Existen infinidades de dietas que ayudan a mantener un cuerpo saludable y con el peso adecuado; sin embargo, Hailey Baldwin ha revelado su secreto de belleza que aplica para lucir su envidiable figura.

En una entrevista con Women's Health, la reciente esposa del cantante canadiense, Justin Bieber, declaró que sigue la dieta del tipo de sangre porque lo que ella busca es hacer cambios que puedan convertirse en un estilo de vida saludable.

 Pero, ¿de qué se trata esta nueva dieta? Todo se basa en el libro 'Eat Right for Your Type' del doctor Peter D'Adamo. La información que se menciona es que los grupos sanguíneos y la alimentación se encuentran directamente relacionados.

“Conocer tu tipo de sangre es una herramienta importante para comprender las reacciones de tu cuerpo a enfermedades, su reacción natural al estrés y mucho más. Una sola gota de sangre contiene un maquillaje bioquímico tan único como tu huella digital”, señala uno de los párrafos del libro.

En ese sentido, en este artículo te mencionamos la dieta de 'Eat Right for Your Type' que está dando que hablar.

-Tipo O

Pueden comer carne, pescado, fruta y vegetales. Sin embargo, en los granos, frijoles y legumbres debes limitar tu consumo. Para perder peso es recomendable que ingieras algas, pescados, mariscos, carne roja, hígado, espinacas y brócoli.

-Tipo A

Los mejores alimentos incluyen vegetales, tofu, pescados, mariscos, granos, frijoles, y fruta. Para perder peso ingiere en pequeñas dosis, aceite vegetal, soya y piñas. Limita tu consumo de carne, lácteos, riñones, limas y trigo.

-Tipo B

Puede comer todas las carnes, excepto pollo, lácteos, frijoles, granos y vegetales. Huevos, venado, hígado y té son buenos para que pierdan peso, mientras que el maíz, cacahuates, semillas y trigo deberían ser evitados.

-Tipo AB

Las personas que pertenecen a este grupo pueden comer carnes, pescados y mariscos, lácteos, frijoles, frutas y vegetales, todo en moderación. Los alimentos para perder peso son pescados y mariscos, lácteos y piñas.