Hábitos para mantener una piel saludable

El uso de productos cosméticos es la forma más conocida de proteger la piel del rostro frente a las agresiones que sufre debido al sol y las toxinas. Sus nutrientes esenciales apoyan el proceso de regeneración celular y estimulan la eliminación las impurezas y células muertas que, con el tiempo pueden provocar imperfecciones.

Sin embargo, no es lo único que debemos tomar en cuenta, también hay otros hábitos que debemos practicar a diario para mantener una piel saludable:

1. Usar protector solar.

2.Hacer ejercicio físico.

3. Incrementar el consumo de agua.

4. Consumir más frutas y vegetales.

5. Mantener limpios los objetos que llevamos a nuestra cara (utensilios de maquillaje, teléfono celular, lentes)

6. Eliminar bien el maquillaje antes de dormir sin falta.

7. Dormir bien.