Estas son las consecuencias de comer frente al televisor

Estas son las consecuencias de comer frente al televisor

person access_timeAug 9, 2017 show_chart1854 Vistas chatComentarios

Comer frente a la televisión puede resultar muy cómodo para muchos, sin embargo es un hábito que puede traerte algunos riesgos a la salud, por lo  que quizás quieras reconsiderarlo. Estas son algunas de las consecuencias de comer mientras ves televisión.

1. Aumento de peso: Según estudio, comer frente a la TV aumenta 37 veces la posibilidad de tener sobrepeso.

2. Problemas en la columna: Esto a causa de pasar tiempo sentada y encorvarte. El resultado de prolongar esta mala postura es dolor y tensión musculares.

3. Insomnio:  A consecuencia de la luz y el exceso de colores en la pantalla, los cuales activan tu cerebro y no permite que tengas un sueño reparador.

4. Problemas en la visión: Esto por la sobreexposición, se reduce la agudeza visual, además, promueve la irritación y sequedad en los ojos.

5. Sedentarismo: Según investigaciones, las personas que pasan varias horas frente al televisor, viven una vida sedentaria. . La falta de activación física es un factor de riesgo, entre otros, para sufrir enfermedades cardiovasculares.



Quantcast