Consejos para combatir la influenza

La Asociación Americana de Pediatría, así como la Asociación Americana de la Salud Pública, recomiendan la desinfección rutinaria de las superficies potencialmente contaminadas, tanto en el hogar como en su trabajo, escuelas, guarderías, entre otros, como herramienta básica para la prevención de enfermedades infecto contagiosas.

Luego de haber confirmado el primer caso detectado este año de H1N1 en Panamá por el Ministerio de Salud, la institución ha recomendado a la población panameña a que extremen las medidas higiénicas para evitar así posibles brotes. Recordemos que el lavado frecuentemente de las manos con agua y jabón, constituye una de las principales vías de prevención.

Las infecciones virales, como la influenza, usualmente se propagan a través de pequeñas gotas en el aire, como por ejemplo a través de la tos y los estornudos. Dichas gotas pueden ser inhaladas por contacto directo o pueden ser traspasadas de una superficie a otra, a través de las manos de las personas.

Algunas prácticas de higiene recomendadas son:

Lavarse las manos regular y meticulosamente
Utilizar desinfectante de manos cuando no hay agua y jabón a su alcance
Limpiar y desinfectar frecuentemente las superficies con las que las manos tienen frecuente contacto como por ejemplo las maniguetas de puertas, cadena del inodoro, teléfonos y tapas
Utilizar el brazo, y no la mano, para cubrirse al toser y estornudar
Desechar los pañuelos utilizados