Consejos claves para ser feliz

Existen 14 consejos claves para mejorar la calidad de nuestro estado personal que contribuyan a una vida positiva.

En ese sentido, los consejos se centran en la felicidad, la autoestima y la motivación. Estos consejos son dados en la clase de Psicología Positiva dictada por Ben Shahar.

Asimismo, este curso que enseña a cómo ser más felices es tomado por 1400 estudiantes por semestres y el 20% de los graduando de Harvard toman este curso electivo.

De esta manera, agradece a Dios por todo lo que tienes, practica actividad física, desayuna, sé asertivo, gasta tu dinero en experiencias, enfrenta tus retos, pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados; siempre saluda y sé amable con otras personas, usa zapatos que te queden cómodos, cuida tu postura, escucha música, lo que comes tiene un estado en tu estado de ánimo, arréglate y siéntete atractivo.

Además, recuerda fervientemente creer en Dios. La felicidad está en nosotros mismos. ¡Ten buena actitud!