Beneficios de comer un par de bananas al día

Beneficios de comer un par de bananas al día

person access_timeJul 31, 2017 show_chart960 Vistas chatComentarios

La comida saludable no siempre es sabrosa, pero no es el caso de los plátanos o bananas. Por eso da aún más gusto saber que no solo son deliciosos sino que también benefician al organismo.

Comer un par de bananas al día puede mejorar considerablemente nuestra salud, y acá te dejamos algunos de esos beneficios.

- Normalizan la presión sanguínea.

- Reduce el sobrepeso.

- Disminuye el riesgo de sufrir anemia.

- Mejora la digestión.

- Reduce los niveles de estrés.

- Recompensan la deficiencia de vitaminas.

- Suben tu nivel de energía.



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