Infusión de hierbabuena, ideal para bajar de peso

Las infusiones de hierbabuena tienen miles de beneficios para la salud, como propiedades digestivas, siendo capaz de dar un estimulo a las secreciciones biliares, como estomacales, ayudando a calmar los nervios y combatir el estrés. 

El té de hierbabuena es una infusión hecha por las hojas de menta que se bebe como té. Cuando se mezclan las hojas de hierbabuena con la tisana (infusión), luego va a conseguir  lo que se llama el té de doublemint. Esta sustancia no contiene cafeína, así que las personas que sufren de los patrones del sueño sensible les gustan beber este té relajante antes de acostarse.

Este con solo prepararla te ayudará en caso de indigestiones, siendo recomendada luego de las comidas, dentro de la primera media hora. 

Solo debes calentar un vaso de agua y cuando entre en ebullición agregar una cucharada de hojas de hierbabuena fresca. Luego, retira el líquido del fuego y déjala reposar 15 minutos. Luego filtra esta infusión y bebe el líquido poco a poco.

El té de hierbabuena es antiespasmódico, así que reduce las posibilidades de vómitos y náuseas, incluso en casos de la mareo en un barco o un avión. Además sirve de antiespasmódico, también puede aliviar esa sensación irritante que dan ganas de toser, así agrava su estado respiratorio.