Conoce los tips para beber más agua

Si prefiieres más los jugos, café o bebidas gaseosas y tomas menos agua, debes desintoxicarte y empezar a beber más agua, ya que ayuda a nuestro organismo, y a nuestra piel.

Por eso te daremos unos cuantos tips para que acostumbres a tu cuerpo a beber agua sin ningún problema.

1. Agrega un poco de sabor a tu agua por la mañana al dejarla reposar en una jarra con frutos del bosque, pepino, rodajas de limón o tu mezcla favorita. 
2. Los japoneses se mantienen delgados ya que en la hora de la comida siempre consumen agua natural o té verde.
3. En los momentos de antojo, bebe agua, las burbujas de este tipo de agua te ayudarán a sobrepasar la ansiedad, además de hidratarte al mismo tiempo
4. Distintas apps te ayudan a recordar el beber agua, como DAily Water Free, además de programar alarmas para que no descuides la meta. 
   1. Dos vasos de agua por la mañana te ayudan a activar los órganos.