Una noche de cervezas o copas de vino en una cena puede terminar en terribles consecuencias para el cuerpo al día siguiente. Lo que muchos no saben es que la alimentación correcta puede ser tan efectiva como cualquier pastilla o remedio de la abuela para devolver el organismo a su estado natural, y para eso están los siguientes alimentos:
1.- Leche y sus derivados: Ideal para recargar el cuerpo con calcio y ayudar a templar el estómago. Contribuye a digerir el acetaldehído que queda después de la ingesta de alcohol.
2.- Tomate: Contiene vitamina C y glutatión, sustancias que ayudan a eliminar toxinas y combaten las bajas de azúcar.
3.- Plátano: Sus altos niveles de potasio reducen la sensación de cansancio y las náuseas.
4.- Huevos: Son ricos en proteínas, minerales y vitaminas para hacer frente al acetaldehído.
5.- Alimentos bajos en sal: Arroz, puré, tostadas, los hidratos de carbono elevarán los niveles de azúcar y asentarán el estómago.
