Hay muchas personas que aseguran que si no toman una taza de un buen café en las mañana no funcionan en todo el día, otros por el contrario lo van consumiendo al trascurso del día y entre una cosa y otra, el trabajo, la casa, los amigos, la familia la ingesta va en aumento y con ello el impacto negativo a la salud también va aumentando.
Estudios realizados han demostrado que la alta ingesta de cafeína puede ocasionar efectos secundarios en el organismo que son nocivos para la salud.
Los médicos recomiendan dejarlo paulatinamente y no inmediatamente, la cafeína aumenta la catecolaminas que son las hormonas asociadas al estrés.
La Habituación a la cafeína causa que se disminuya la sensibilidad a la insulina lo que produce dificultad a las células para la absorción del azúcar. Asi mismo la adicción es un problema relacionado a los bebedores de café y sobre todo a la adicción asociativa.
