¿Sabes por qué nos da mal aliento al despertar?

El mal olor que nos da a todos al despertar es conocido como halitosis matutino y se genera por diversas causas. La principal de ellas es la fermentación de la comida en la boca, que es favorecida durante el sueño debido a que la producción de saliva disminuye demasiado mientras dormimos. Otra causa podría ser la forma de dormir, si una persona respira por la boca mientras duerme, despertará con un aliento que alejará a todos.

La falta de aseo y los restos de comida ayudan a acumular bacterias causantes del mal aliento,  por lo que es muy importante mantener un buen cepillado durante el día y antes de dormir. Aunque no lo creas, el saltarte el desayuno también influye en el mal aliento, si no ingieres tu primera comida del día, el mal olor nunca desaparece.