Entérate cuál es la forma en que tu cuerpo elimina la grasa

Todos tenemos el concepto de que la grasa que tenemos en nuestro cuerpo al momento de adelgazar se convierte en energía, pues es totalmente falso, aquí te enterarás a dónde va esa grasa cuando perdemos peso.

Para el 2014 los profesionales de la salud, un 60% de los doctores encuestados creían que la grasa era eliminada del cuerpo al convertirse en energía, pero si esto fuera así tendríamos explosiones constantes.

Pero lo cierto de todo esto, es que el cuerpo va eliminando esa grasa por medio del aire. Así es, gran parte de esa grasa se va por el aliento, la gran mayoría se va por la respiración transformada en dióxido de carbono y una pequeña parte es expulsada por el agua de tu cuerpo bien sea por el orina o el sudor.

En ese sentido, es realmente importante que se tenga una buena noche de sueño, debido a esto se puede perder peso al dormir, se cree que en las mañanas pierdes 100 gramos de peso a través de la respiración al dormir.