Trucos que usa JLo para tener su figura
La bella Jennifer López, no tiene el cuerpo que presume por arte de magia, sino con esfuerzo y algunos ejercicios.
Por supuesto, el activo estilo de vida de la artista la ayuda para conservar su espectacular figura ahora con 47 años de edad.
Uno de los trucos es la Sentadilla de Sumo, el entrenador de JLo, comentó, “Es perfecta para moldear los glúteos, reducir la cadera y la parte de abajo. Se enfoca en la parte exterior de las piernas y realmente levanta el trasero, lo que parece ser un problema para muchas mujeres”.
Asimismo, la bella JLo practica Yoga, baile, pesas y la técnica de Tracy Anderson. Además, Jennifer practica la denominada Caminata Platypus, es muy similar a la Sentadilla de Sumo, pero caminas hacia adelante y hacia atrás.
Si quieres conocer más, puedes acceder al canal de YouTube del entrenador y aprender del experto como tener el cuerpo de JLo.
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