Descubre cómo prevenir la flacidez

Descubre cómo prevenir la flacidez

person access_timeMay 21, 2017 show_chart931 Vistas chatComentarios

La flacidez es una condición en tu piel por la pérdida de colágeno y elastina, ocurre principalmente en la zona del abdomen, muslos, glúteos y brazos; no importa si eres hombre o mujer todos la padecemos en algún momento de la vida. Aunque para prevenirla puedes consumir ciertos alimentos.

En este sentido, consume alimentos como huevos, pollo, pavo, salmón y almendras debido a que la proteína es la clave. Asimismo, naranjas, pomelos,  limón o frutos como manzana, el kiwi, el pepino y las verduras de color anaranjado como zanahoria son ideales para aportar colágeno.

Es básico que tomes mucha agua para mantener la piel hidratada y evites la comida rápida. De igual forma, cuida tu piel con cremas que contengan protección UV.



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