Descubre cómo prevenir la flacidez
La flacidez es una condición en tu piel por la pérdida de colágeno y elastina, ocurre principalmente en la zona del abdomen, muslos, glúteos y brazos; no importa si eres hombre o mujer todos la padecemos en algún momento de la vida. Aunque para prevenirla puedes consumir ciertos alimentos.
En este sentido, consume alimentos como huevos, pollo, pavo, salmón y almendras debido a que la proteína es la clave. Asimismo, naranjas, pomelos, limón o frutos como manzana, el kiwi, el pepino y las verduras de color anaranjado como zanahoria son ideales para aportar colágeno.
Es básico que tomes mucha agua para mantener la piel hidratada y evites la comida rápida. De igual forma, cuida tu piel con cremas que contengan protección UV.