Consecuencias de dormir con el cabello húmedo

Tomar una ducha antes de dormir puede relajar el cuerpo, reducir la tensión muscular y el estrés. Sin embargo, dormir con el cabello húmedo puede generar varias consecuencias negativas para nuestro cuerpo.

En este sentido, por el cambio brusco en la temperatura corporal se pueden incrementar los episodios de cefaleas severas. Asimismo, genera un fuerte debilitamiento en las hebras, haciendo que el cabello deje de lucir sano y fuerte.

Debido a la humedad y al poco aire cuando el cabello entra en contacto con el calor en la cama se pueden producir hongos y bacterias provocando inflamación o picazón. De igual forma, se debilita el sistema inmunológico.