Merengada de Calabaza, con muchas vitaminas para tu salud

Muchas personas creen que la calabaza solo sirve para sopas, cremas, tortas, pero hay una forma de comerla que te encantara por su sabor y originalidad “Merengada de Calabaza” y además por el gran aporte de vitaminas que le dará a tu cuerpo, ideales para tu salud.

Esta merengada tiene vitamina B, C, D, E, K y A, las cuales ayudan entre muchas cosas a evitar la aparición del cáncer.

La merengada de calabaza también puede ser una merienda ideal para los pequeños de la casa, ya que puedes congelarla y hacer ricos y nutritivos helados.

Una forma de prepararla es colocar los trozos crudos en la licuadora, con leche, un poco de azúcar y un toque de vainilla, pero si gustas colocar la calabaza ya cocida cambia la leche y el azúcar  por leche condensada.

No solo disfrutarás una rica merengada sino que le aportará a tu organismo infinidad de beneficios para tú salud y la de tu familia. Pruébala!