# Semana Santa… ¿Tiempo de practicar yoga?

- **Autor:** [Redacción](https://www.latinol.com/autor/redaccion)
- **Sección:** [Moda y Estilo](https://www.latinol.com/moda)
- **Publicado:** 2017-04-08
- **Versión web (canónica):** https://www.latinol.com/moda/semana-santa-tiempo-de-practicar-yoga/47442.html

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Ahora que llega la Semana Santa es un buen momento para elegir el yoga como disciplina para practicar en la naturaleza, hoteles, retiros especializados, en tu hogar, playa o viajes especiales para relajarte.

El yoga es una disciplina que está en tendencia debido a que no necesitas preparación física previa y sus beneficios para el cuerpo y mente constituyen una larga lista que va desde concentrarte mejor, conseguir elasticidad, eliminar estrés hasta despejar la mente.

Asimismo, es una actividad en donde no hay música fuerte, ritmos rápidos o necesidad de correr cuyo secreto radica en la respiración, la cual se va mejorando clase a clase.

Al hacer yoga, con el paso del tiempo conseguirás tono muscular, elasticidad, flexibilidad, mejorar tu postura corporal y descansar mejor.

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