Que tu smartphone cuide tu salud
Que tu smartphone no solo te sirva para comunicarte y jugar Candy Crush, sino también para cuidar tu salud.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la principal causa de muerte en el mundo hace dos años tuvo que ver con problemas cardiovasculares. Muchas enfermedades se pueden prevenir cuidando lo que comemos, haciendo al menos un poco de ejercicio al día y monitoreando frecuentemente cómo anda nuestro corazón.
Sin tanto enredo, aplicaciones desarrolladas para nuestros teléfonos inteligentes nos pueden echar la mano muy bien con estas cosas para mantenernos saludables y CNN en Español hizo una selección de ellas que te compartimos.
1. Instant Heart Rate
2. Endomondo Sports Tracker
3. Noom Weight
4. Stress Check
5. Daily Yoga
Cuatro de cinco son gratuitas y nos ayudan entre otras cosas a medir el ritmo cardiaco, distancias recorridas al hacer ejercicios, cantidad de calorías quemadas y de calorías consumidas en lo que comes a diario.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la principal causa de muerte en el mundo hace dos años tuvo que ver con problemas cardiovasculares. Muchas enfermedades se pueden prevenir cuidando lo que comemos, haciendo al menos un poco de ejercicio al día y monitoreando frecuentemente cómo anda nuestro corazón.
Sin tanto enredo, aplicaciones desarrolladas para nuestros teléfonos inteligentes nos pueden echar la mano muy bien con estas cosas para mantenernos saludables y CNN en Español hizo una selección de ellas que te compartimos.
1. Instant Heart Rate
2. Endomondo Sports Tracker
3. Noom Weight
4. Stress Check
5. Daily Yoga
Cuatro de cinco son gratuitas y nos ayudan entre otras cosas a medir el ritmo cardiaco, distancias recorridas al hacer ejercicios, cantidad de calorías quemadas y de calorías consumidas en lo que comes a diario.
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