Si tienes miedo a la incertidumbre, estos consejos te ayudaran

Hay muchas situaciones en la que no sabemos qué puede pasar, si alguna vez has tenido temor al futuro, tal vez hayas sufrido lo que se conoce como miedo a la incertidumbre. Nunca sabremos cómo será nuestro futuro, pero este miedo la incertidumbre nos paraliza y nos deja estancados en nuestra zona de confort. Entonces ¿cómo lo superamos?

-Aceptando el miedo y poniéndote en marcha: Es normal sentir miedo a lo desconocido, cuando nos arriesgamos las cosas pueden salir bien o mal, lo importante es quedarnos con el hecho de que no importa el resultado, siempre vamos a aprender de nuestras experiencias. Por eso acepta el miedo y enfréntalo.

-Centrarte en el momento presente :  Este miedo se puede combatir, dejando de pensar en lo que pasara mañana, en las opiniones de la gente que nos lanzan hacia atrás. Por eso si quieres hacer algo ahora, pues hazlo, pero eso sí, ten presente las consecuencias que puedan traer así no caerás en rol de víctima.

-Confía en ti mismo: Las inseguridades, los miedos y las opiniones en ciertos casos, hacen que perdamos la confianza en nosotros mismos, sin embargo piensa, ¿vives para ti o para los demás? Dale a tu vida la importancia que tienes, confía en tus capacidades y ve hacia delante.

-Ante cualquier fracaso, quiérete: Aprender de los errores es la clave del éxito, son más veces los fracasos que los aciertos, lamentablemente, sin embargo no permitas que esto te detenga, muchos personajes se han hecho famosos por sus innovaciones, tal es el caso de Steve Jobs, ellos también tuvieron que enfrentarse a la incertidumbre y fracasos, por eso no te culpes si no lo logras a la primera, enfócate en aprender del error.

-Encuentra lo que te motiva: Quizás el motivo a tu miedo a la incertidumbre es que no has encontrado algo que te motive, de seguro una vez que lo hagas nadie te parara, para encontrarlo debes conocerte a ti mismo y saber hacia dónde quieres ir y que es lo que quieres conseguir. Luego puedes comenzar poniéndote metas a corto plazo, eso sí trata que tus metas sean realistas, de nada te sirve soñar con un imposible para luego frustrarte y alimentar tu miedo.