Sally Tejada presentó en panamá su libro ‘Tu biblia fitness’

La famosa entrenadora y nutricionista Sally Tejada, visitó nuestro país hace pocos días con la finalidad de dar a conocer su más reciente libro.

Tejada, quien visitó por primera vez tierra panameñas, nos presentó su libro titulado, "Tu biblia fitness".

El libro, tiene como misión principal que las personas tengan un cambio en su comportamiento a la hora de alimentarse para lograr una transformación deseada en el cuerpo, "Cómo saber ejercitarse, qué hacer, qué no hacer, qué comer y qué no comer", son algunas de las interrogantes que el libro responderá, dijo Sally a Panamá América.

Con relación al nombre de su libro manifestó, "todos piensa que la biblia solo habla de lo espiritual, pero no... también habla de lo físico porque físicamente hay viene los complejos, vienen las inseguridades y los miedos entonces los miedos te paralizan".

Por otro lado, también tiene su propio canal en la plataforma digital YouTube donde da consejos de salud, alimentación, ejercicios y más.