Las mujeres descansan menos que los hombres

De acuerdo con un estudio realizado en España, las mujeres suelen dormir peor que los hombres, y es que en cuanto al descanso se refiere, las mujeres se llevan la peor parte. Según la evaluación realizada, 3 de 4 mujeres españolas admitieron que deberían dormir al menos, una hora más al día. Esta cifra representa a 10,5 millones de mujeres. Además, 1 de cada 4 asegura que no duerme no siquiera las 7 horas diarias, que es la cantidad mínima recomendada.

Pero no solo se trata de horas de sueño, el 50,6 % de las mujeres evaluadas asegura que no descansa bien por las noches debido a las interrupciones de sueño y el estrés, principales factores que afectan a ambos sexos, sin embargo, solo el 22,4 % de los hombres manifestó despertarse sin descansar.

Por otro lado, la vida de pareja parece afectar siempre más a la mujer, pues el dos tercios de las mujeres aseguraron que duermen peor si lo hacen en compañía, y que los ronquidos de su pareja suelen ser la principal razón.