Ejercicios para superar la falta de deseo sexual

Muchas parejas deben enfrentarse a la falta de deseo sexual, una situación que es mucho más común de lo que parece.

En ese sentido, el psicólogo y sexólogo, Johntan Rivero, durante una entrevista para Panamá América, detalla que “hacer ejercicios básicos, como por ejemplo, yo identifico que soy poco propenso a pensar o estar presente en el acto sexual, entonces, necesito darme permiso de ver información explícita, llámese cosas que me gusten o me agraden desde la perspectiva sexual. Eso puede ser fotos de desnudos, películas eróticos o leer novelas eróticas”.

Además, destacó que “los sentidos son las autopistas por donde nosotros vamos a percibir los estímulos. La idea es tener variedad de formas de ser estimulados sexualmente. Si solamente pensamos que vamos a ser estimulados por el contacto genital, estamos colocándonos una gran limitante”.

De igual forma, el experto indicó que “la mente genera energía y nuestro cuerpo está movilizado por energía, entonces, es bien importante evaluar que tanta conexión yo siento con la pareja con la que estoy”.