Dove Cameron aconseja a sus fans sobre cómo enfrentar la depresión y la ansiedad
La estrella de Disney Channel, Dove Cameron sabe muy bien lo que es luchar por mantener la salud mental, por eso compartió con sus 14 millones de seguidores en Instagram un consejo que le dio a un fan cuando éste le pidió ayuda.
"Le escribí esto a uno de mis queridos fans, y me di cuenta de que podría ayudar a más de un ser humano. Los amo a todos" escribió la actriz de 21 años junto a la captura de pantalla de los consejos para combatir la depresión y la ansiedad que le dio a un seguidor.
La estrella juvenil reveló que para ella, llorar siempre ayuda, y recomienda siempre desconectarse de las redes sociales, descansar bien y pasar algún tiempo fuera de casa.
"Descubrirás que mucha de tu tristeza viene del aislamiento… nosotros, como sociedad, no nos damos cuenta de lo aislados que estamos de los otros… causa depresión, ansiedad y lleva a una vida de soledad" dice Cameron quien en el pasado ha hablado abiertamente de su lucha contra la ansiedad.
Te puede interesar ..
