Dos razones por la cual debemos caminar descalzos aunque sea una vez por semana

Los pies tienen demasiadas terminaciones nerviosas, todas, o casi todas, están en esa zona del cuerpo. Por lo que andar descalzos estimula nuestros puntos de energía. Si lo hacemos sobre superficies naturales, como la hierba o la arena, mejoraremos la circulación.

2 beneficios de estar descalzo.

1. Permite corregir los desequilibrio en los movimientos y fortalece músculos y huesos de los pies. Además, logra una mayor integración del organismo.

2. Da fuerza en los músculos de las caderas y las piernas. Mejora el equilibrio y la forma de caminar.

3. Ejerce una menor torsión articular al correr. Por lo que ayuda a los deportistas en sus performances. además, las fuerzas de rotación de las tres articulaciones incluidas en el mecanismo de correr son menores.