Combinaciones de alimentos que hacen más daño del que crees

A muchas personas le encana hacer combinaciones extrañas en  sus comidas, y claro, cada quien tiene un paladar diferente, pero a veces esas combinaciones terminan haciéndote correr a casa en busca de un baño, o en el caso contrario, rezando para que algún día puedas ir.

Antes de hacer una de esas extrañas combinaciones que tanto te gustan ten en cuenta estos datos que te dejamos acá:

- Mezclar azúcar y almidones  terminan en una fermentación, pues el almidón tarda en digerirse y bloquea el proceso del azúcar hasta que esté listo. Mientras tanto, el azúcar se fermenta en el estómago. Una combinación que causa esto es las papas con salsa de tomate.

- Proteínas  y más proteínas te pondrán a dormir, pues tardan mucho en digerirse, si comes ración doble mejor en tomar algún digestivo que te ayude al tránsito lento, pues quedarás exhausto de tanto digerir.

- Azúcar más grasa solo produce toxinas. El azúcar es fácil de digerir, pero la grasa no, por lo que tu cuerpo se encargará de la grasa primero y después de mucho rato comenzará con el azúcar provocando acumulación de toxinas.

-  Combinar frutas con cualquier otra cosa puede causar hinchazón o indigestión, lo mejor es comerlas solas pues son excelentes para la digestión.