Alimentos que puedes comer sin parar

Muchas personas cuidan lo que comen por temor a subir de peso al consumir calorías de más. bien sabemos que no existen alimentos sin calorías, pero si existen aquellos que podemos comer los que queramos y no subiríamos de peso ya que son sumamente ligeros.

Estos alimentos tienen alto contenido en fibra y agua, lo que ayuda a mantenernos satisfechos durante horas, y según la nutricionista Lisa Young, la mayoría son frutas o verduras, que aunque no son ricas en proteínas, lo son en vitaminas y antioxidantes.

Estos son los alimentos que puedes comer sin parar:

- Pomelos / Brocoli.

- Pepino.

- Apio.

- Melón calaneño.

- Tomates.

- Lechuga.

- Arándanos.

- Coliflor.

- Naranja.