Recetas deliciosas y saludables para todos
Comer bien es posible y nos ayuda a prevenir la malnutrición al igual que algunas enfermedades como la diabetes, obesidad, ..
Pasos para adoptar una vida saludable
La nutricionista Linzee De León, nos explica que el primer paso para adoptar un estilo de vida saludable que inicie con la ..
¿En qué consiste el método ‘Intuitive Eating’?
Hacer oídos sordos a los antojos no solo no ayuda a perder peso, sino que parece ser responsable ..
Comer fresas evita la inflamación de los intestinos
A nivel global están aumentando los casos de la enfermedad inflamatoria intestinal,englobando la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, ..
No consumas estos alimentos si están crudos
Si deseas tener una buena alimentación, y buscas las mil y un tendencias como las dietas raw food de no cocinar los alimentos, vas por mal ..
Tips para evitar comer por ansiedad
Algunas veces estamos tan ansiosos que comemos sin tener tanta hambre, esto puede ocurrir si estamos aburridos, tristes, solos o la misma ..
Conoce la “Gastrosiexta”
En España llegó una moda bastante peculiar, denominada la “Gastrosiexta” que consiste en salir con tu pareja, amante o ..
Día Nacional de Prevención y Combate a la Obesidad
La obesidad es un tema que se vive en todos los países del mundo, también en Panamá. Hoy 4 de abril, es el Día ..
¿Sabes qué es Alimentación inconsciente?
Comer es algo que todos hacemos diariamente, pero en muchas ocasiones se come incorrectamente, por diferentes factores, sin medir las ..
¿Es malo comer luego de la siete de la tarde?
Muchos gurús de la nutrición recomiendan ingerir alimentos hasta la siete de la tarde, luego, según ellos mismos, hay que ..
